Lieber ausmisten
als ausbrennen.
Die Präventions-Auszeit mit therapeutischen Angeboten und Coaching
Du bist reif für eine Bauernhof-Auszeit?
Rechtzeitig in eine Präventions-Auszeit auf handverlesenen Familienhöfen zu gehen, kann Dich vor dem Absturz in eine psychische Krankheit bewahren. Bei Bedarf inklusive therapeutische Angebote und Coachings. Deine Präventions-Auszeit bietet Dir die dringend benötigte Regeneration.
- Keine lange Wartezeit, aber mit therapeutischer Unterstützung, bzw. Coaching, wenn Du willst
- Lebenslauf stigma-frei: Du brauchst kein Attest „psychisch krank“
- Gemeinsam konfigurieren wir Deine Auszeit individuell zu Deiner Situation passend.
- Außerklinisch: Deine Auszeit verbringst Du auf einem echten Bauernhof, mit Stallgeruch statt Stuhlkreis
- Unsere Coaches und Therapeut:innen sind approbiert/zertifiziert bzw. haben ihren MA.
- Wir unterstützen gemeinsam kleine, familiengeführte Betriebe
Handverlesene Höfe für Präventions-Auszeit
Deine Situation: Zu belastet, als das ein Urlaub wirklich hilft. Retreat zu wenig individuell. Zu früh für eine Klinik, noch bist Du gesund.
Ein familiengeführter Hof, Deine Basis: Gemeinschaft
Mitwirken so viel, wie zu Dir passt: Sinn & Struktur.
Tiere & Natur erden Dich und öffnen: Regeneration.
Persönliche Begleitung für Dich, durch uns: Resilienz.
Du hast Zeit wieder bei Dir anzukommen: Aufgetankt.
Warum hast DU uns gesucht?
Vielleicht, weil der Alltag nur noch Funktionieren ist? Auf einen Therapieplatz wartest du seit Monaten?
Genau für diese Lücke gibt es uns.
20+
Bist Du Student:in oder am Anfang Deiner Karriere? Du steckst im falschen Leben fest? Schaffst Du es, auf Pause/Neustart zu drücken? Deine Eltern unterstützen Dich und die Idee?
35+
Du bist erschöpft in der Mitte Deines Lebens. Die Routine hat Dich festgefahren. So soll und kann es nicht mehr weitergehen? Fokus-Zeit.
Du bist schon Coaching-erfahren? Leg los.
55+
Kommst Du gerade ans Karriere-Ende, oder aus der letzten Stellenstreichung? Fragst Du, was Deinem Leben morgen Sinn gibt?
Eine Klinik ist kein akzeptabler Ort für Dich?
Das Auszeit Bauernhof Arbeitgeberprogramm: BGM-as-a-Service
Du bist hier für Dein Unternehmen (KMU) gelandet? Unser Koop-Angebot: Betriebliches Gesundheitsmanagement as-a-service.
Von A-Z professionell unterstützt:
Awareness/Vorbeugung
Präventionsmassnahmen
Erhalt der Resilienz im Betrieb.
BGM und CSR miteinander verknüpft.
Warum ein Bauernhof?
Weil aussteigen aus Deiner jetzigen Umgebung ein Einstieg ist, in Erholung.
Weil Du hier die abgerissene Verbindung wiederentdecken kannst, die Dir fehlt.
Abstand statt Alltagsroutine
Strohduft statt Mentalstress
Weniger Reize. Was Sinnvolles tun. Die Natur hilft Dir, den Kopf freizubekommen: Durchatmen.
Stallgeruch statt Stuhlkreis
Tiere begegnen Dir ohne Dich zu bewerten. Sie können Dir Ruhe geben und Fokus. Kleine Momente, die gut tun.
Anpacken statt ausrasten
Den Stall ausmisten. Tiere versorgen. Gemüse ernten. Sinnvolle Mitarbeit ohne Stress und Leistungsdruck.
Gemeinschaft statt Kopfkino
Du bist nicht allein. Du wirst Teil des Hofalltags, erlebst Gemeinschaft. Ohne funktionieren zu müssen.
Sag uns, warum Du eine Auszeit benötigst
- Materiell passt es eigentlich, aber Du steckst im falschen Leben fest?
- Überholte Werte und Vorstellungen sind wie zu enge Kleider und machen Dich unbeweglich?
- Du wünscht Dir mehr Orientierung, weißt aber nicht wo Du abbiegen sollst?
- Kommst Du Dir wie ausgebrannt vor, oder läufst Du mit Überschall vor Deinem Leben oder Leistungserwartungen davon?
- Hast Du den Mut gefasst, es nicht bis zur Einweisung in eine Klinik auf die Spitze zu treiben?
- Du brauchst Regeneration? Gerne mit fundierter Unterstützung, ohne lange Wartezeit?
- Steuerst Du geradewegs auf eine Depression zu und kein Therapieplatz ist jetzt in Sicht?
- Spürst Du Panikmomente, die Du nicht mehr sicher kontrollieren kannst?
- Ist Dein Kopfkino eine Dauerschleife?
- Merkst Du wie Deine Gefühle sich verabschieden, Stumpfheit nagt?
Eine Bauernhof-Auszeit kann auch ein strukturgebender Übergang nach einem Klinikaufenthalt sein. Aber bitte bedenke realistisch: Ein Bauernhof ist keine Klinik. Wir haben keine 24/7 Betreuung auf den Höfen. Die Bauernhof-Auszeit ist als Prävention gedacht.
Ohne Endgerät: Den Kopf hoch.
Erfahrungsberichte von Auszeiter:innen
Du möchtest andere, die Dir wichtig sind, unterstützen?
Du siehst Freunde, Kolleg:innen, oder Bekannte leiden und machst Dir Sorgen? Mache sie auf unser Angebot aufmerksam.
Vielleicht ist eine Bauernhof-Auszeit der Weg, um wieder in die eigene Spur zu finden!
Warum Dir eine Präventions-Auszeit hilft?
Jeder Handgriff lässt Dich Deine Selbstwirksamkeit spüren. Jeder ruhige Moment erdet Dich. Unsere mentale Unterstützung bringt Dich raus aus Deiner Belastung.
So startest Du in Deine Auszeit
1. Erstgespräch
Wir lernen uns kennen. Wir schauen gemeinsam, ob eine Bauernhof-Auszeit zu Deiner Situation passt.
0 €, gratis.
2. Passenden Hof finden
Wir suchen einen Bauernhof aus, der zu Dir passen kann. Ihr lernt euch vorab kennen. Du gibst das GO.
3. Ankommen
Du wirst Teil des Hofalltags sein. Das gibt Struktur. Du findest Zeit für Dich. So kannst Du entspannen.
4. Neue Perspektiven
In Gesprächen mit der Hoffamilien findest Du Anerkennung. Coachings ermöglichen Dir neue Perspektiven.
Wann startest Du in Deine Auszeit?
Deine Bauernhof-Auszeit ist ein aktiver Weg zu Dir selbst.
In einem natürlichen, lebensechten und außerklinischen Setting.
Warum wir Auszeit Bauernhof für Dich gemacht haben.
Wir sind der einzige Anbieter, der individuelle, therapeutisch begleitete Auszeiten anbietet, ohne Klinikcharakter und ohne lange Wartezeit. Dazu gibt es echten Hofalltag statt Retreat-Kulisse.
Unser Versorgungssystem ist zu stark auf Reparatur als auf präventive Regeneration ausgelegt. Fehlende Möglichkeiten und lange Wartezeiten können Menschen wie Dich über ihre Grenzen belasten. In der Situation wollen wir Dir ein gutes Angebot machen.
Du unterstützt mit Deiner Ausszeit kleine, familiengeführte Betriebe.
Wir wollen mit unserem Konzept den kleinen, familiengeführten Höfe die Anerkennung zurückgeben, die sie verdienen. Sie stehen für den Erhalt einer Landwirtschaft, die wir uns alle wünschen.
Viel zu viele Betriebe müssen afgeben, weil sie unter den Bedingngen der Märkte nicht kostendeckend arbeiten können. Unsere Betriebe achten ihre Böden und das Tierwohl.
Unsere Kultur ist sehr auf Leistung ausgerichtet. Manchmal verlangen wertvolle Menschen wie Du, zu viel von sich selbst. Dann brauchen sie eine Auszeit. Wir sehen uns hier als Deine Supporter für Selbstwirksamkeit.
Demokratie: Zahlreiche Studien belegen, dass psychisch belastete Gesellschaften eher bereit sind, auf Populismus und Angsstrategien zu reagieren. Wir sind ein Tropfen auf dem heißen Stein. Aber wir sehen unser Angebot als Demokratie stabilisierend.
Ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Dich?
Du musst nicht warten, bis nichts mehr geht.
Wenn Deine innere Stimme sagt, Du brauchst eine Auszeit, sind wir da.
Wir lernen Dich gerne kennen. So wie Du gerade bist.
Präventions-Auszeit-Kontakt
Nimm gerne Kontakt auf, wenn Du Dich für die Bauernhof-Auszeit interessierst. Sei es als zukünftige Auszeiter:in (m/w/d), Unternehmensvertreter:in, als Auszeit-Begleiter:in, Therapeut:in, als Förderpartnerer:in – schreib uns!
Du hast einen Bauernhof, der für eine Auszeit von einer oder zwei Auszeiter:innen ideal ist? Das interessiert uns, melde Dich gerne.
Wir freuen uns auf den Austausch.
Geht ned gibts ned!
Was wir nicht können:
Wir sind kein Klinik und ersetzen auch keine Psychotherapie.
Vor jeder Präventions-Auszeit prüft unsere erfahrene Psychotherapeutin, ob das Format passt. Wenn nicht, sagen wir das ehrlich und versuchen Dich sinnvoll weiterzuorientieren.
Bist Du gerade in akuter psych. Krise?
Dann ist unser Angebot kein wirksames Mittel für Deinen Zustand. Dürfen wir Dir zwei seriöse, bundesweite, gratis-Anlaufstellen empfehlen?
Für alle:
https://www.telefonseelsorge.de/
Telefonseelsorge 0800 111 0 111
Vor allem für junge Menschen:
REDEZEIT FÜR DICH
https://www.virtualsupporttalks.de/de
Wir können nicht kostenlos.
Unser Angebot ist derzeit nur Selbstzahlenden zugänglich. Warum keine Preise öffentlich? Die Präventions-Auszeit wird individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten, z. B. variiert die Auszeit-Dauer, damit Wirkung entstehen kann.
Rechne damit, dass eine Präventions-Auszeit deutlich günstiger ist, als eine Woche in einer Privatklinik, aber über dem Preis für einen Bauernhof-Urlaub liegt.